Вегетариански здравословни рецепти
Основатели на здравното движение в Америка. Пълно ръководство по вегетарианско хранене. За неизчерпаема енергия и дълъг живот до 120 години. В книгата ще откриете:Салати и салатени сосовеРецепти за сурови храниЗдравословни соковеСупи и витаминозни бульониЗдравословни предястияСосове и пастетиЗеленчуциЛюбимите вегетариански рецепти на Патриша БрегВегетариански основни ястияХранителни ястия със соево тофуМеждународна вегетарианска кухняСосовеПълнозърнести храни, зърнени закуски, оризПалачинки и вафлиХлябове, кифли и мъфиниКонфитюри, желета и мармаладиЗдравословни бисквитиЗдравословни бонбониМенюта за намаляване на теглотоМенюта за увеличаване на теглотоМодифицирани и преходни диетиХранителни алергииОтглеждане на кулинарна билкова градина План за здравословен начин на живот на Брег:четете, планирайте, разпределяйте и изпълнявайте програмата си за съвършено здраве и дълголетие;като организирате начина си на живот, вие ще можете да определите какво е наистина важно в живота ви;това ще ви осигури повече здраве, спокойствие и време да си радвате на живота си;бъдете верни на здравните си цели всеки ден, за да постигнете здравословен, изпълнен с енергия, щастлив живот. Десет здравни Божи заповеди:трябва да уважавате и да пазите тялото си като най-висша проява на живота;трябва да се въздържате от всички неестествени, мъртви храни и стимулиращи напитки;трябва да храните тялото си само с естествени, непреработени, живи храни;трябва да удължите години си на здравословен живот за любящо, благотворително служение;трябва да обновите тялото си чрез правилно съчетаване на работа и почивка;трябва да пречиствате клетките, тъканите и кръвта си със здравословни храни, чиста вода, свеж въздух и слънчева светлина;трябва да се въздържате от всякаква храна, когато сте неразположени физически и душевно;трябва да поддържате всичките си мисли, думи и емоции чисти, добри, спокойни, любезни, възвишени и любящи;трябва да разширявате знанията си за природните закони, да ги спазвате и да се радвате на плодовете от вашия труд;трябва да възвисите себе си, приятелите и семейството си, като се подчинявате на Божиите здравословни, чисти закони на живот."Нашите книги са предназначени да ви направляват да водите здравословен начин на живот и да предотвратите здравните проблеми. Ако подозирате, че имате медицински проблеми, непременно потърсете алтернативни здравни професионалисти, които ще ви помогнат да направите най-здравословния избор. Диабетиците трябва да гладуват само под наблюдение на здравен специалист! При хипоглекимия добавяйте спирулина или зелен прах от ечемик към течностите, когато гладувате."От авторите