Хранене по системата Йога

От книгата ще научите за:полезните и зареждащи се със сила храни според Хата йогаправилния прием на течности между хранениятапрочистващото действие на водатаплодовете, от които можете да извлечете максимална полза за своето времесуровоядството - основа на здравословното храненеподдържането на здрава храносмилателна системапостепенното намаляване на приема на храна - разтоварващи дни и въздържане от хранаосновни принципи на древното учение Йога