36 точки за здраве: Акупресура и Чигун

Четвърто преработено издание. Акупресурата е достъпен и безопасен метод за профилактика и лечение, доказал своята ефективност през хилядолетията. Основна цел на акупресурата е посредством натискане на определени точки по тялото да се стимулира потока на енергията и кръвта и да се постигне по-добър баланс във функциите на вътрешните органи и системи. Известна поговорка в китайската медицина гласи: "Има ли болка, значи не е отпушено. Ако е проходимо, тогава няма болка". На китайски език този израз звучи като скоропоговорка: "тон, дзъ пу тон; тон дзъ пу тон". Произнасянето на "тон" означава "болка", но по същия начин се произнася и думата "отпушване, проходимост". Разликата е само в йероглифите, с които се изписват тези думи. Това е един пример за дълбокия философски смисъл на думите в китайския език. Според китайската медицина причината за всички видове болки се дължи на застоя на енергия и кръв. Ето защо основен принцип в китайската медицина, лечебния чигун и акупресурата е енергията и кръвта в тялото да се движат свободно, а енергийните меридиани и канали да са проходими.