Пътеводител на един монах към щастието: Медитацията в XXI век

Безкрайните ни житейски търсения често ни отвеждат към трупане на материални богатства, кариерно развитие или перфектно семейство. Ала преследвайки тях, ние често забравяме, че най-прекият път към щастието се намира вътре в нас. В "Пътеводител на един монах към щастието" Гелонг Тубтен споделя практичен и устойчив подход за постигане на това състояние и обяснява как медитацията ни помага да живеем в мир и хармония със света около нас. Тази вдъхновяваща книга изследва природата на щастието. Тя разрушава мита, че в днешното забързано и технологично време животът и умовете ни са твърде заети за медитация. От книгата ще научите:Кои практически методи ще ви помогнат да изберете щастието?Как да развиете по-силно състрадание към себе си и другите?Как да практикувате медитация в стресови ситуации от ежедневието?Наистина ли състоянието на щастие е ваше естествено състояние? "Пътеводител на един монах към щастието" е пътят към вътрешната ви революция в отношението към собствените ви мисли и емоции.