Спри да разбиваш сърцето си

Понякога животът ви притиска от всички страни. Опитвате се да поддържате здравословни взаимоотношения, да градите кариера, да се справяте с безкрайните ангажименти и в същото време да не забравяте за себе си. Но изведнъж осъзнавате, че сте изтощени, на ръба на силите си и сякаш сами саботирате щастието си. Не сте единствени. Меган Роксан знае какво е да се бориш с тревожността, депресията и натиска на ежедневието. Затова тя създава глобална общност от над 20 милиона души, в която всеки намира подкрепа, надежда и сила да се справя с предизвикателствата на живота. Сега това онлайн убежище е и в тази книга. Книгата ще ви помогне:да преодолеете негативните мисли и самосаботажа;да приемете уязвимостта като сила, а не болка и да се освободите от стремежа към съвършенство;да поставите здравословни граници и да кажете не на токсичните взаимоотношения;да анализирате мисловните модели и чувствата си, за да разберете откъде идват и как влияят на живота ви. От създателката на The Good Quote - страница с вдъхновяващи цитати с над 24 милиона последователи."Думите на Меган имат силата да ви накарат да се почувствате забелязани, разбрани и по-малко самотни. Тази книга е необходимото напомняне, че заслужавате да изпитвате любов и приемане към себе си." Джей Шети, автор на бестселъра на New York Times Мисли като монах и водещ на подкаста On Purpose