500 нискокалорични ястия, които непременно трябва да опитате

Колекция от изкусителни и вкусни нискокалорични ястия за ежедневно хранене и за специални случаи - от закуски, обедно меню в кутия до изискани блюда, с които гарантирано ще впечатлите гостите си. Има дори диетични сладки глезотийки! Рецептите включват:диетични мъфини с трици и червен касис;такос в маруля с пуешко и чипотле;сок от моркови и цвекло с джинджифил;супа с тиква и червена чушка;пилешки бутчета с лимон и риган;пица с тиква и гъби;сьомга с терияки глазура;ориз от карфиол с лимон и магданоз;печени ябълки с къпини;брауни с 50 калории. Спазването на диета не означава да се лишавате от храната, която обичате. Книгата 500 нискокалорични ястия е цялостна колекция от закуски, леки хапки, ордьоври, основни ястия, гарнитури и десерти, на които да се наслаждавате по всяко време. Ще се удивите колко много рецепти могат да се адаптират и да отговарят на новите ви изисквания. Намалете теглото си и се погрижете за здравето си с 500 нискокалорични ястия. Интересът на Дебора Грей към диетичните храни се поражда след като започва работа в Лондон в кафене със здравословно меню. Тя е автор на няколко кулинарни книги, сред които 500 рецепти за вегани, 500 бързи ястия, 500 леки ястия, 500 ястия за студенти и 1000 сока, зелени напитки и смутита. Освен това пише за Зеления гид на сайтовете за по-добър живот, съавтор е на много семейни кулинарни книги.